Sleep call sendiri memiliki banyak manfaat lho terutama bagi pasangan. Penasaran apa saja manfaat sleep call? Berikut rangkumannya.
1. Terasa makin dekat
Sleep call biasanya dilakukan oleh pasangan yang menjalani hubungan jauh dengan pasangan. Seseorang yang melakukan sleep call mereka akan merasa dekat dengan pasangannya. Mereka akan saling menemani bahkan sampai keduanya tertidur. Kegiatan ini biasanya rutin dilakukan saat malam hari.
2. Mempererat hubungan
Menurut seorang profesor komunikasi dari Universitas Stanford Jeff Hancock, sleep call merupakan salah satu bentuk bukti komitmen dalam sebuah hubungan. Dengan begitu setiap pasangan saling percaya satu sama lain. Dengan sleep call mereka juga saling berbagi cerita tentang kegiatan hari itu sehingga membantu mempererat hubungan satu sama lain meski sedang berjauhan.
3. Memperbaiki kualitas tidur
Kebiasaan sleep call ternyata bisa memperbaiki kualitas tidur lho. Beberapa orang pasti mengalami masalah tidur karena tuntutan pekerjaan yang membuatnya stres. Dengan melakukan sleep call bersama pasangan seakan beban itu sedikit mereda. Seseorang bisa membagikan sedikit beban yang sedang dihadapi kepada pasangan kemudian akan mendapat jawaban dan solusi. Hal itu membuat seseorang merasa lebih tenang.