JAKARTA, iNews.id – Perubahan warna feses menjadi lebih gelap kerap membuat ibu hamil khawatir, terutama setelah mengonsumsi suplemenzat besi. Sebagian bahkan mengira kondisi tersebut merupakan tanda tubuh tidak cocok dengan suplemen.
Padahal, menurut Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Fajar Alam, SpOG, perubahan warna feses setelah mengonsumsi zat besi dapat merupakan reaksi normal tubuh.
Hal tersebut disampaikan dr. Fajar melalui unggahan video di akun Instagram-nya. Ia menceritakan pengalaman seorang pasien ibu hamil yang mengeluhkan feses berubah menjadi cokelat lebih gelap setelah mengonsumsi asam folat dan zat besi.
"Ada ibu hamil tadi dia lapor, ‘Karena saya habis minum asam folat besi, itu saya jadi mual, terus BAB-nya jadi coklat, agak gelap’. Terus akhirnya dia, ‘Berarti obatnya nggak cocok ya, Dok? Saya berhenti ajalah karena mual, nggak enak’," kata dr. Fajar, dikutip Senin (24/8/2026).
Dokter Fajar menjelaskan, ibu hamil tidak perlu langsung menganggap perubahan warna feses sebagai tanda suplemen tidak cocok. Zat besi memang dapat menyebabkan feses berubah menjadi lebih gelap.