Menurut dia, yang perlu dibedakan adalah air putih dingin dengan berbagai minuman es yang mengandung gula tambahan. Minuman seperti kopi susu, sirup, es teler, dan es cendol memiliki kandungan kalori karena menggunakan gula atau bahan pemanis lainnya.
"Nah, kecuali es yang lain kopi susu, es sirup, es teler, es cendol, dan segala macam es-es yang manis. Itu yang bisa bikin gemuk dan punya risiko diabetes," katanya.
Konsumsi kalori secara berlebihan dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Karena itu, kandungan gula dalam minuman manis menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga pola makan dan berat badan.
Air es atau air putih dingin bukan penyebab langsung seseorang mengalami kegemukan. Masyarakat tetap dapat memilih air putih dingin sebagai salah satu pilihan untuk memenuhi.