JAKARTA, iNews.id - Cara meninggikan badan 15 cm dalam 1 minggu bukanlah suatu hal yang mustahil untuk dilakukan. Memiliki tubuh tinggi dan ramping merupakan impian bagi sebagian orang.
Untuk mencapai hal itu, berbagai hal dilakukan, seperti berolahraga, makan makanan yang bergizi, dan lain sebagainya. Meski tinggi tubuh seseorang dipengaruhi faktor genetik, bukan berarti tidak ada cara untuk meninggikan badan. Siapapun dapat melakukan hal itu dengan cara alami dan sehat.
Lantas, seperti apa cara meninggikan badan 15 cm dalam 1 minggu? Berikut ulasannya dirangkum laman Be Body Wise, Minggu (22/10/2023).
1. Berolahraga
Cara meninggikan badan 15 cm dalam 1 minggu yang pertama adalah berolahraga. Seperti diketahui, melakukan olahraga selama 30 menit setiap harinya dapat menyehatkan tubuh.
Tidak hanya menyehatkan tubuh, berolahraga juga dapat sebagai cara bagi kamu yang ingin meninggikan badan. Adapun jenis olahraga yang direkomendasikan adalah berenang, bersepeda, lompat tali, dan bermain basket.