Benarkah Berlari dapat Meningkatkan Kesehatan Mental, Begini Kata Ahli

Chindy Aprilia Pratiwi
Ilustrasi olahraga lari yang baik untuk kesehatan mental. (foto: istimewa)

“Keberanian adalah langkah pertama bagi setiap pelari untuk memulai langkah. Seringkali keraguan diri yang dapat menghalangi seseorang meraih potensi maksimal dari dirinya,” kata Priyo Ajie. 

Sementara Fadil Jaidi selaku Brand Ambassador Rexona turut menceritakan pengalamannya. Awalnya aku merasa ragu apakah bisa berlari jauh. 

“Bagi orang seperti aku bahkan untuk bangun pagi dan olahraga bukan menjadi kebiasaan. Namun aku memberanikan diri mengalahkan keraguanku untuk mulai berlari. Dimulai dari lari jarak pendek lanjut terus hingga bisa long run,” katanya. 

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Seleb
1 bulan lalu

Cinta Kuya Ungkap Alami Panic Attack Serius saat Rumahnya Dijarah!

Nasional
2 bulan lalu

Menkes Ingatkan Pentingnya Olahraga Setiap Hari: Menjaga Tekanan Darah hingga Kolesterol

Seleb
2 bulan lalu

Ashanty Blak-blakan Berobat ke Psikiater, Stres gegara Toko Kue Tutup?

Health
3 bulan lalu

Orang Indonesia Susah Glowing gegara Stres, Ini Faktanya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal