JAKARTA, iNews.id – Haid yang tidak teratur selalu membuat kaum hawa kebingungan. Beragam pertanyaan pun muncul di pikiran. Salah satunya bagaimana cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan?
Menurut pakar kesehatan, haid datang terlambat dan tidak teratur kadang memang terjadi. Biasanya hal itu terjadi saat stres melanda atau kelelahan beraktivitas fisik.
Namun cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan alami ini. Ada beberapa makanan yang dipercaya dapat membantu melancarkan haid, contohnya jahe, pepaya mentah, kunyit dan lainnya.
1. Jahe
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan bantuan mengonsumsi jahe. Bumbu masak yang satu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, mulai dari mengobati flu hingga meningkatkan fungsi pencernaan. Kandungan vitamin C dan magnesium jahe dapat membantu rahim Anda berkontraksi, yang pada akhirnya dapat melancarkan haid Anda.
2. Pepaya mentah
Anda dapat melancarkan haid Anda dengan menambahkan pepaya mentah ke makanan Anda. Pepaya membantu dalam mengontraksikan otot-otot di rahim, yang membantu melepaskan darah dan jaringan dari kemaluan.
3. Kayu manis
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan kayu manis. Bahan makanan ini juga dapat menghangatkan tubuh dari dalam, yang pada gilirannya juga akan meningkatkan aliran darah.