JAKARTA, iNews.id - Penyakit liver merupakan istilah yang digunakan saat seseorang kena gangguan pada organ hati. Konon hal tersebut terjadi karena penyimpanan lemak yang berlebih di hati. Untuk itu coba perhatikan lagi pantangan makanan untuk penyakit liver ini.
Diketahui sampai saat ini penyakit liver lebih sering tidak menunjukkan gejala. Namun pada beberapa kasus berakibat kerusakan hati yang berbahaya. Bagi Anda yang memiliki penyakit liver, makanan menjadi salah satu faktor yang sangat mempengaruhi organ hati.
1. Garam
Pantangan makanan untuk penyakit liver salah satunya garam. Ternyata mengonsumsi terlalu banyak garam (natrium) dapat menyebabkan retensi cairan pada orang yang paling sehat. Pada penderita gagal jantung, kelebihan natrium dapat menyebabkan komplikasi serius. Ini juga dapat memperburuk tekanan darah tinggi (hipertensi), yang dapat memperburuk gagal jantung yang sudah ada. Terlebih lagi, diet tinggi natrium biasanya juga tinggi lemak dan kalori, yang dapat menyebabkan obesitas dan komplikasi lainnya. Kandungan sodium tinggi ditemukan dalam makanan olahan, kalengan, dan asap.
2. Biji-bijian yang Diproses
Pantangan makanan untuk penyakit liver yakni biji-bijian olahan tinggi, seperti roti putih, nasi putih, pasta putih, dan sereal sarapan yang dimaniskan dengan gula. Hal ini juga bisa bermasalah bagi orang dengan kondisi seperti diabetes tipe 2 dan kolesterol tinggi. Alih-alih biji-bijian olahan, carilah biji-bijian utuh, seperti buah-buahan dan sayuran yang kaya nutrisi dan juga sumber serat.