JAKARTA, iNews.id – Menjalani puasa banyak dari kita yang was-was dengan bau mulut. Terlebih saat berbicara dengan rekan sekerja, meski memakai masker tetap saja ada perasaan tidak nyaman dengan bau mulut kita sendiri.
Bau mulut selama puasa biasanya disebabkan karena gas dalam lambung kita. Karena perut kosong, jadinya lambung mengeluarkan gas dan keluar dari mulut. Cara gampangnnya untuk mengurangi bau mulut sebenarnya cukup dengan berkumur saja, yang penting jangan sampai diminum air kumurnya ya.
Dikutip dari okadoc, dilansir Rabu (21/4/2021) ada beberapa cara menjaga mulut tetap segar saat berpuasa, yuk coba ikuti.
Minum Air Saat Sahur dan Berbuka
Mulut kering akibat kekurangan konsumsi air selama Ramadhan bisa menyebabkan bau mulut. Minum banyak air sebelum dan sesudah berpuasa. Bagi mereka yang memakai gigi palsu, pastikan gigi palsunya dimasukkan ke dalam obat kumur antiseptik semalaman untuk membantu membersihkannya.
Siwak
Pilih pasta gigi yang mengandung siwak. Siwak biasanya dahulu juga dipakai sebagai tradisi Nabi SAW sebelum beribadah. Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa siwak memiliki manfaat yang baik. Bahkan belum lama ini Harianus Zebua selaku Head of Corporate and Marketing Communication OT mengatakan siwak pada pasta gigi Amanah bisa membantu mencegah gigi berlubang dan bau napas tidak sedap. Ditambah lagi kandungan habbatussauda sebagai antibakteri dan Eucalyptus Oil yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Semuanya merupakan bahan-bahan alami, aman dan halal.