Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna 

Komaruddin Bagja
Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna (Foto: Istimewa)

Perubahan ini terjadi karena konsep 4 Sehat 5 Sempurna, yang diperkenalkan oleh Bapak Gizi Indonesia, Profesor Poerwo Soedarmo, telah mengalami perkembangan dan penyempurnaan lebih lanjut.

Konsep tersebut sebelumnya dianggap mengandung semua unsur gizi, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral, dengan komponen makanan yang terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayuran, buah-buahan, dan susu sebagai pelengkap.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa 4 Sehat 5 Sempurna digantikan oleh Pedoman Gizi Seimbang:

1.Susu Sebagai Komponen Pelengkap

Menurut situs Kementerian Kesehatan, konsep 4 Sehat 5 Sempurna menjadikan susu sebagai elemen pelengkap.

Sebaliknya, Pedoman Gizi Seimbang menekankan pentingnya pola makan sehari-hari yang seimbang dalam jenis dan jumlah sesuai kebutuhan tubuh, dengan prinsip-prinsip seperti konsumsi makanan yang beragam, menjaga kebersihan, berolahraga secara teratur, dan memantau berat badan.

Editor : Komaruddin Bagja
Artikel Terkait
Kuliner
10 hari lalu

Deretan Makanan Dikira Sehat Padahal Harus Dihindari

Health
22 hari lalu

Dion Wiyoko Doyan Makan Telur Rebus, Bestie Pak Menkes Nih!

Health
1 bulan lalu

Viral Sarapan Kukusan, Menkes Sebut FOMO yang Positif!

Health
3 bulan lalu

Ciri-Ciri Makanan Tidak Layak Konsumsi, Bukan cuma Bau Basi!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal