Terong juga dipenuhi potasium yang bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan memungkinkan lebih banyak darah kaya oksigen mencapai otak.
3. Tulang menjadi lebih kuat
Rutin mengonsumsi terong juga baik untuk tulang lansia. Hal ini karena terong mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
4. Kulit jadi lebih sehat
Mengonsumsi terong bisa mencegah tanda-tanda penuaan atau anti-aging, khususnya pada kulit. Ini karena terong mengandung vitamin C yang bisa mencegah kerutan, garis-garis halus di wajah, dan dark spot.
5. Jantung jadi lebih prima
Kesehatan jantung pun bisa didapat dari rutin mengonsumsi terong. Bahkan, terong bisa mencegah seseorang terkena penyakit jantung.
"Antosianin di dalam terong membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL yang dapat menyebabkan pengerasan arteri dan serangan jantung atau stroke," ungkap laporan Health.