JAKARTA, iNews.id – Hipertensi kini tidak lagi identik dengan usia lanjut. Kondisi tekanan darah tinggi ini justru semakin banyak ditemukan pada kelompok usia muda, bahkan di rentang 20 hingga 30 tahun.
Fenomena ini diungkap oleh seorang perawat bernama Rizal yang aktif membagikan konten edukasi kesehatan melalui akun media sosial X @afrkml. Dia mengingatkan bahwa hipertensi pada usia muda kerap tidak disadari karena minim gejala.
“WASPADA!!! Sekarang lagi ngetren usia muda 20–30an udah kena darah tinggi,” tulisnya.
Menurut dia, ada sejumlah faktor yang sering dianggap sepele namun berperan besar memicu hipertensi. Mulai dari stres tinggi yang tidak dikelola dengan baik hingga pola makan tinggi garam seperti mi instan dan camilan.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik, faktor genetik, gangguan kesehatan tertentu seperti masalah ginjal atau hormon, hingga kebiasaan begadang dan merokok juga turut meningkatkan risiko.