Rizal menyebut banyak orang merasa sehat meski sebenarnya tekanan darah mereka sudah berada di level berbahaya. Kondisi ini membuat hipertensi kerap dijuluki sebagai “silent killer”.
“Orang bisa merasa baik-baik aja meski tensinya over 190 mmHg. Ini kejadian dan banyak,” katanya.
Dia menegaskan, hipertensi bukan sekadar angka tinggi saat pemeriksaan, melainkan kondisi tekanan darah yang terus-menerus tinggi dan dapat merusak organ tubuh secara perlahan.
“Hipertensi itu bukan cuma soal angka tensi jelek pas dicek, tapi soal paparan tekanan tinggi yang jalan terus-menerus,” tulisnya.
Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku serta meningkatkan beban kerja organ vital seperti jantung, ginjal, dan otak.
Karena itu, dia mengingatkan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin, meskipun tidak merasakan gejala. Selain itu, menerapkan pola hidup sehat dan mengelola stres menjadi langkah penting untuk mencegah hipertensi sejak usia muda.