JAKARTA, iNews.id - Banyak cara untuk menyantap dan menikmati buah-buahan. Salah satunya yakni dengan cara dijus.
Cara ini dipilih karena manfaat jus buah sangat banyak. Tidak hanya untuk pencernaan, kandungan vitamin dan mineral dalam buah diklaim mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Tak sedikit yang memadukan jus buah dengan yogurt dan oat sebagai sebagai pengganjal perut di antara dua waktu makan. Sebagian juga menjadikan buah-buahan sebagai bahan dasar es krim dan kue.
Masih Penasaran dengan manfaat jus buah untuk kesehatan? Simak selengkapnya di sini!
1. Meningkatkan Imun
Manfaat jus buah yang pertama, ampuh meningkatkan imun. Jus buah mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C yang banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, kiwi dan stroberi bisa membantu melawan infeksi dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.