JAKARTA, iNews.id - Makanan enak memang selalu dapat menggugah selera dan kerap menjadi pilihan. Namun, kita juga tak boleh abai dengan kandungan yang ada di dalamnya agar kesehatan tubuh selalu terjaga.
Untuk itu, kita harus cermat dalam memilih kandungan bahan masakan yang dikonsumsi sehari-hari. Seperti yang dilakukan oleh aktris, Sharena Delon. Istri aktor Ryan Delon ini memilih Sasa Santan Omega 3 sebagai bahan pelengkap masakannya agar selalu enak dan sehat. Lantaran, santan dengan kandungan Omega 3 ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
“Selain mengandung Omega 3 yang baik untuk kulit, Sasa Santan juga bermanfaat untuk kesehatan jantung, otak, dan tubuh,” katanya.
Tidak hanya itu, dr Farhan Zubedi pada konten TikTok miliknya menuturkan beberapa manfaat santan dengan kandungan Omega 3 untuk tubuh, di antaranya menjaga tekanan darah tidak tinggi, mengurangi kolesterol jenis trigliserida dan menaikkan HDL (kolesterol baik), memiliki efek anti inflamasi, sehingga dapat menurunkan risiko obesitas dan risiko komplikasi dari kanker, serta meningkatkan kesehatan mata.
“Jadi, memang bedanya santan yang mengandung Omega 3 lebih menyehatkan. Ditambah juga santan itu punya efek anti bakteri, anti virus, dan juga anti jamur,” tutur dr Farhan Zubedi.