Gejala Katarak
Jika Anda mengalami gangguan pada mata segera untuk melakukan skrining. Adapun gejalanya seperti penglihatan kabur atau buram, kesulitan melihat di malam hari, sensitif terhadap cahaya dan silau. Kemudian saat melihat lampu, Anda melihat lingkaran cahaya di sekitarnya
Penyebab Katarak
Katarak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penuaan yang menjadi penyebab paling umum. Seiring bertambahnya usia, protein dalam lensa mata dapat mulai menggumpal dan menyebabkan kekeruhan. Kemudian bisa jadi karena trauma Mata. Cedera pada mata bisa menyebabkan katarak.
Bagi Anda yang suka berada di lapangan, paparan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak. Selain, jika Anda mengalami kondisi medis seperti diabetes dan hipertensi, bisa meningkatkan risiko.
Pencegahan Katarak
Ya, gangguan mata segera dicegak. Meskipun tidak semua katarak bisa dicegah, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risikonya. Salah satunya melindungi mata dari sinar UV. Anda bisa menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UVA dan UVB saat berada di luar. Selain itu, pola makan yang kaya akan antioksidan (seperti vitamin C dan E) dapat membantu melindungi mata. Konsumsi banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan ikan berlemak.
Kemudian, Anda bisa melakukan pemeriksaan mata rutin ke dokter mata dapat membantu mendeteksi katarak atau gangguan mata lainnya lebih awal. Jika katarak sudah memengaruhi penglihatan dan aktivitas sehari-hari, operasi pengangkatan katarak mungkin diperlukan. Operasi katarak adalah prosedur yang aman dan efektif di mana lensa mata yang keruh diganti dengan lensa buatan yang jernih.