Dengan begitu, ada baiknya jangan terlalu sering makan seblak atau kalau bisa rasa asinnya diatur agar tidak terlalu asin.
"Menjadi catatan di sini adalah tidak bisa seblak dijadikan sebagai penyebab utama hipertensi. Tapi, perhatikan juga makanan yang asin, daging merah, hingga makanan cepat saji," kata dr Nandi.
Terlebih, jika Anda memiliki riwayat hipertensi dari orang tua, itu membuat risiko Anda kena hipertensi menjadi lebih tinggi. Hal ini sudah terlihat di zaman sekarang.
Dokter Nandi menjelaskan, banyak pasiennya yang berusia 25-30 tahun yang hipertensi. Penyebabnya adalah pola makan tidak sehat dan lifestyle yang buruk.
"Banyak anak muda yang kena hipertensi, ya, salah satunya suka makan makanan yang asin secara berlebihan. Ngemil yang asin asin, gak kerasa, habis saja keripiknya," kata dr Nandi.
"Kebiasaan semacam ini yang membuat banyak anak muda sekarang kena hipertensi. Jadi, lebih bijak lagi dala mengonsumsi makanan, jangan asal enak saja tapi dimakan berlebihan dan bisa berisiko mengganggu kesehatan tubuh," tambahnya.