Rutin Lari Berisiko Tingkatkan Plak Jantung, Begini Kata Dokter

Niko Prayoga
Sejumlah penelitian menunjukkan olahraga lari, terutama lari jarak jauh atau maraton, ternyata berkaitan dengan peningkatan plak di pembuluh darah jantung. (Foto: Ilustrasi/AI)

Temuan serupa juga ditemukan dalam penelitian terhadap pelari maraton. Volume plak di pembuluh darah jantung memang lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol. Namun, diameter pembuluh darah mereka tidak mengalami penyempitan yang signifikan.

Meski demikian, dr. Adam menegaskan peningkatan plak tersebut tidak otomatis membuat seseorang lebih berisiko mengalami penyakit jantung atau meninggal dunia.

Dia juga mengutip penelitian lain yang melibatkan 108 pelari maraton. Hasilnya menunjukkan risiko penyakit jantung dan kematian pada kelompok pelari tersebut tidak berbeda signifikan dibandingkan orang dewasa sehat, meskipun memiliki plak pembuluh darah jantung lebih banyak.

Menurut dr. Adam, ada beberapa dugaan yang menjelaskan mengapa olahraga endurance berkaitan dengan munculnya plak. Salah satunya karena aktivitas fisik dengan intensitas tinggi dan dilakukan dalam waktu lama memberikan stres berulang pada pembuluh darah jantung.

Selain itu, lari jarak jauh juga dapat memicu peradangan sementara yang diduga ikut berkontribusi terhadap proses pembentukan plak. Meski begitu, mekanisme tersebut masih terus diteliti.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
12 hari lalu

Usia di Atas 30 Tahun, Dokter Ingatkan Jalan 7.000 Langkah Lebih Aman Buat Lutut

17 hari lalu

Urine Mendadak Lebih Sedikit usai Lari? Waspada Gejala Cedera Ginjal Akut!

18 hari lalu

Asri Welas Lari di Bali, Bawa Pesan Pentingnya Jaga Mata Anak

1 bulan lalu

Lebih dari 2.000 Peserta Meriahkan Run for Independence Day 81, MNC Life Lindungi Setiap Langkah

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal