JAKARTA, iNews.id – Artis diet ketat bukan hal yang baru lagi di dunia hiburan. Bahkan karena ingin tampil sempurna, ada beberapa artis yang anti jenis makanan tertentu hingga puasa 18 jam demi kurus.
Dalam dunia hiburan artis terkadang dituntut untuk tampil menawan. Salah satu caranya, dengan diet yang dapat menjaga tubuh tetap ideal agar tetap memukau.
Diet sendiri merupakan cara mengatur pola makan, termasuk jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh dengan tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, tak sedikit para artis melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan ujung-ujungnya justru berdampak buruk bagi kesehatan.
1. Melaney Ricardo
Artis diet ketat salah satunya Melaney Ricardo. Dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram. Dalam perjalanan dietnya, istri dari Tyson Lynch ini memilih metode intermitten fasting. Metode diet berpuasa ini mengharuskan seseorang yang menjalaninya untuk tidak makan apapun sejak pukul 18.00 WIB sampai 10.00 WIB keesokan harinya.
2. Tya Ariestya
Selain Melaney, presenter sekaligus duta taekwondo Indonesia, Tya Ariestya sempat melakukan diet ketat. Dia tak mengonsumsi makan-makanan seperti tepung, santan, gula, minyak, dan bumbu kacang. Hal tersebut pernah dia bagikan melalui akun instagramnya. Tya juga membuat buku terkait perjalanannya yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kilogram.