Ricky Cuaca
Aktor Ricky Cuaca tak kalah menarik perhatian karena berhasil diet. Ricu, nama sapaannya, berhasil menghilangkan 60 kg lemak di badannya.
Dulu Ricu pernah ada di fase obesitas dengan berat badan di atas 100 kg. Namun, karena diet ketat dan disiplin, dia kini memiliki berat badan 75 kg yang mama menurutnya itu sudah cukup ideal.
Tya Ariestya
Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 23 kilogram melalui metode diet air putih, yang dapat membantu mengurangi berat badan sekitar 2 kilogram dalam sehari tanpa harus berolahraga.
Selain itu, Tya juga menyarankan puding yoghurt stroberi sebagai cemilan pagi yang baik untuk pencernaan. Tya Ariestya menceritakan perjalanan dietnya dalam sebuah buku berjudul ‘The Journey of Fit Tya Ariestya’.
Jadi, itu dia perjalanan lima artis yang sukses diet. Dari mereka, kita bisa belajar bahwa untuk bisa memiliki tubuh yang lebih ideal dan sehat kuncinya adalah disiplin dan konsisten. Olahraga dan memperhatikan asupan makanan juga penting.
Kesuksesan mereka tidak hanya diukur dari jumlah kilogram yang hilang, tetapi juga dari bagaimana mereka mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan seimbang. Semoga artikel ini dapat menginspirasi pembaca untuk memulai atau melanjutkan perjalanan kesehatan dengan lebih bijak.