"Kalau udah keringetan jangan dibiarkan tuh langsung tidur, jangan. Jadi tetap harus mandi selesai dari beraktivitas," tambah dia.
Jika masalah kulit seperti jerawat masih muncul meski sudah menerapkan pola hidup sehat dan perawatan dasar, dr. Nanda menyarankan agar tidak ragu berkonsultasi dengan dokter.
"Jangan ragu untuk konsultasi, baik ke dokter kulit atau ke dokter andrologi jika memang ada keluhan-keluhan seputar kulitnya yang dirasa masih dikit, misal kayak jerawatan tadi," ujar dr Nanda.