Ingin Ganteng? Pria Harus Hindari 2 Kebiasaan Ini

Selain begadang, pria juga perlu memperhatikan pola makan. Konsumsi junk food, minuman bersoda, hingga makanan dan minuman yang terlalu manis sebaiknya dibatasi agar kondisi tubuh dan kulit tetap terjaga.

Baca Juga

Polisi Tangkap 2 Orang Bawa Pisau dan Golok ke Demo BEM UI, Motif Didalami

"Jaga pola makan. Jadi misalnya makanannya hindari nih makanan yang terlalu junk food, kemudian yang bersoda, atau yang terlalu manis-manis," ujar dr Nanda.

Tak hanya menghindari dua kebiasaan tersebut, pria juga dianjurkan rutin menerapkan basic skincare. Menurut dr Nanda, perawatan dasar dapat dimulai dari mencuci wajah, menggunakan moisturizer, dan mengaplikasikan sunscreen.

Baca Juga

Trump Posting Gambar Peta Selat Hormuz Milik AS

"Rutinkan menggunakan yang basic skincare. Cuci mukanya, moisturizer, sama sunscreen-nya. Nanti dilihat efeknya dua sampai enam minggu ke depan. Biasanya udah mulai kelihatan nih bedanya dari yang sebelumnya," tambah dia.

Kebersihan tubuh juga tidak boleh diabaikan, terutama setelah beraktivitas dan mengeluarkan banyak keringat. Pria disarankan segera mandi dan membersihkan tubuh sebelum beristirahat.