20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

Jumat, 30 Juni 2023 - 10:50:00 WIB

Puti Aini Yasmin

Contoh makanan zat besi (freepik)

6. Daging kambing
Kandungan zat besi: 3,7 mg
7. Daging bebek
Kandungan zat besi: 2,7 mg
8. Kangkung
Kandungan zat besi: 1,7 mg
9. Buah jeruk
Kandungan zat besi: 0,1 mg
10. Buah aprikot
Kandungan zat besi: 0,4 mg
11. Buah bit hijau
Kandungan zat besi: 1,0 mg
12. Ikan kembung
Kandungan zat besi: 0,9 mg
13. Tahu
Kandungan zat besi: 5,4 mg
14. Kacang-kacangan
Kandungan zat besi: 5,1 mg
15. Kuning Telur
Kandungan zat besi: 2,7 mg

Editor : Puti Aini Yasmin

Page :

1 2 3

Tags:

Zat Besi makanan

Polda Sumbar Bangun 150 Sumur Bor demi Warga Terdampak Bencana

Kuliner

21 hari lalu

Deretan Makanan Dikira Sehat Padahal Harus Dihindari

Kuliner

2 bulan lalu

Amanda Manopo Kaget! Kenny Austrin Ternyata Doyan Jengkol

Health

3 bulan lalu

Peringatan untuk Gen Z! Doyan Minum Kopi dan Makan Seblak Rentan Kena Anemia

Berita Terkini

Megapolitan

21 menit lalu

Depok Geger! 2 Pria Korban Penganiayaan Ditemukan di Mobil Boks, 1 Tewas

Internasional

37 menit lalu

Ditangkap, Presiden Venezuela Nicolas Maduro Langsung Diterbangkan ke Amerika Serikat

Soccer

57 menit lalu

Borneo FC Comeback Dramatis atas PSM, Usir Persib dari Puncak Klasemen Super League

Soccer

1 jam lalu

Hasil Super League: Gol Spektakuler Aditya Warman Antar Persija Tekuk Persijap

Seleb

1 jam lalu

20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

6. Daging kambing

Kandungan zat besi: 3,7 mg

7. Daging bebek

Kandungan zat besi: 2,7 mg

8. Kangkung

Kandungan zat besi: 1,7 mg

9. Buah jeruk

Kandungan zat besi: 0,1 mg

10. Buah aprikot

Kandungan zat besi: 0,4 mg

11. Buah bit hijau

Kandungan zat besi: 1,0 mg

12. Ikan kembung

Kandungan zat besi: 0,9 mg

13. Tahu

Kandungan zat besi: 5,4 mg

14. Kacang-kacangan

Kandungan zat besi: 5,1 mg

15. Kuning Telur

Kandungan zat besi: 2,7 mg

Polda Sumbar Bangun 150 Sumur Bor demi Warga Terdampak Bencana

Deretan Makanan Dikira Sehat Padahal Harus Dihindari

Amanda Manopo Kaget! Kenny Austrin Ternyata Doyan Jengkol

Peringatan untuk Gen Z! Doyan Minum Kopi dan Makan Seblak Rentan Kena Anemia

Depok Geger! 2 Pria Korban Penganiayaan Ditemukan di Mobil Boks, 1 Tewas

Ditangkap, Presiden Venezuela Nicolas Maduro Langsung Diterbangkan ke Amerika Serikat

Borneo FC Comeback Dramatis atas PSM, Usir Persib dari Puncak Klasemen Super League

Hasil Super League: Gol Spektakuler Aditya Warman Antar Persija Tekuk Persijap

Tanggapi Tuntutan soal Anak, Anrez Adelio Sebut Permintaan Friceilda Prillea Berlebihan