20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

Jumat, 30 Juni 2023 - 10:50:00 WIB

Puti Aini Yasmin

Contoh makanan zat besi (freepik)

6. Daging kambing
Kandungan zat besi: 3,7 mg
7. Daging bebek
Kandungan zat besi: 2,7 mg
8. Kangkung
Kandungan zat besi: 1,7 mg
9. Buah jeruk
Kandungan zat besi: 0,1 mg
10. Buah aprikot
Kandungan zat besi: 0,4 mg
11. Buah bit hijau
Kandungan zat besi: 1,0 mg
12. Ikan kembung
Kandungan zat besi: 0,9 mg
13. Tahu
Kandungan zat besi: 5,4 mg
14. Kacang-kacangan
Kandungan zat besi: 5,1 mg
15. Kuning Telur
Kandungan zat besi: 2,7 mg

Editor : Puti Aini Yasmin

Page :

1 2 3

Tags:

Zat Besi makanan

Festival Dessert Terbesar Siap Maniskan Jakarta Selama 3 Pekan

25 hari lalu

Perempuan Kehilangan Zat Besi saat Menstruasi, Ini Makanan Wajib Dikonsumsi

2 bulan lalu

Jelang Armuzna, DPR Wanti-Wanti Penyaluran Makanan hingga Bus Jemaah Haji

3 bulan lalu

Pesan Kepala Bappisus ke Pengusaha MBG: Jangan hanya Pikir Profit, Berikan Kualitas Makanan yang Benar

Berita Terkini

Megapolitan

4 menit lalu

Pramono Pastikan Ancaman Bom di SD Jaksel Tak Terbukti: Tidak Ada!

Video

5 menit lalu

Roy Suryo Cabut Kuasa Hukum Ahmad Khozinuddin: Jangan Lagi Atas Namakan Saya!

Jabar

14 menit lalu

5 Fakta Kecelakaan Pikap Rombongan Pengantin Tewaskan 12 Orang di Indramayu

Sulsel

16 menit lalu

Kecelakaan di Gowa, Avanza Ringsek Tabrak Truk Antre Solar di SPBU

Soccer

20 menit lalu

20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

6. Daging kambing

Kandungan zat besi: 3,7 mg

7. Daging bebek

Kandungan zat besi: 2,7 mg

8. Kangkung

Kandungan zat besi: 1,7 mg

9. Buah jeruk

Kandungan zat besi: 0,1 mg

10. Buah aprikot

Kandungan zat besi: 0,4 mg

11. Buah bit hijau

Kandungan zat besi: 1,0 mg

12. Ikan kembung

Kandungan zat besi: 0,9 mg

13. Tahu

Kandungan zat besi: 5,4 mg

14. Kacang-kacangan

Kandungan zat besi: 5,1 mg

15. Kuning Telur

Kandungan zat besi: 2,7 mg

Festival Dessert Terbesar Siap Maniskan Jakarta Selama 3 Pekan

Perempuan Kehilangan Zat Besi saat Menstruasi, Ini Makanan Wajib Dikonsumsi

Jelang Armuzna, DPR Wanti-Wanti Penyaluran Makanan hingga Bus Jemaah Haji

Pesan Kepala Bappisus ke Pengusaha MBG: Jangan hanya Pikir Profit, Berikan Kualitas Makanan yang Benar

Pramono Pastikan Ancaman Bom di SD Jaksel Tak Terbukti: Tidak Ada!

Roy Suryo Cabut Kuasa Hukum Ahmad Khozinuddin: Jangan Lagi Atas Namakan Saya!

5 Fakta Kecelakaan Pikap Rombongan Pengantin Tewaskan 12 Orang di Indramayu

Kecelakaan di Gowa, Avanza Ringsek Tabrak Truk Antre Solar di SPBU

Jayden Adams Meninggal usai Piala Dunia 2026, Unggahan Sang Kekasih Bikin Mewek