20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

Jumat, 30 Juni 2023 - 10:50:00 WIB

Puti Aini Yasmin

Contoh makanan zat besi (freepik)

6. Daging kambing
Kandungan zat besi: 3,7 mg
7. Daging bebek
Kandungan zat besi: 2,7 mg
8. Kangkung
Kandungan zat besi: 1,7 mg
9. Buah jeruk
Kandungan zat besi: 0,1 mg
10. Buah aprikot
Kandungan zat besi: 0,4 mg
11. Buah bit hijau
Kandungan zat besi: 1,0 mg
12. Ikan kembung
Kandungan zat besi: 0,9 mg
13. Tahu
Kandungan zat besi: 5,4 mg
14. Kacang-kacangan
Kandungan zat besi: 5,1 mg
15. Kuning Telur
Kandungan zat besi: 2,7 mg

Editor : Puti Aini Yasmin

Page :

1 2 3

Tags:

Zat Besi makanan

7 Makanan Bantu Panjang Umur, Bermanfaat Memasuki Usia 60 Tahun

Health

2 bulan lalu

5 Makanan Dianggap Sepele Ternyata Baik bagi Kesehatan Tubuh

Nasional

4 bulan lalu

Polda Sumbar Bangun 150 Sumur Bor demi Warga Terdampak Bencana

Kuliner

4 bulan lalu

Deretan Makanan Dikira Sehat Padahal Harus Dihindari

Berita Terkini

Jatim

45 menit lalu

Terungkap! Begini Modus Curang Pabrik Minyakita di Sidoarjo, 2 Orang Ditangkap

Babel

57 menit lalu

Tambang Timah Ilegal di Hutan Produksi Babel Digerebek, 2 Pemilik Ditangkap

Megapolitan

59 menit lalu

Pramono Jajaki Kerja Sama Sister City dengan Shenzhen, Kolaborasi Transportasi hingga Teknologi

Nasional

2 jam lalu

Ketum PGI Sebut Video Ceramah JK Sudah Dipelintir, Minta Masyarakat Tak Terhasut

Soccer

2 jam lalu

20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

6. Daging kambing

Kandungan zat besi: 3,7 mg

7. Daging bebek

Kandungan zat besi: 2,7 mg

8. Kangkung

Kandungan zat besi: 1,7 mg

9. Buah jeruk

Kandungan zat besi: 0,1 mg

10. Buah aprikot

Kandungan zat besi: 0,4 mg

11. Buah bit hijau

Kandungan zat besi: 1,0 mg

12. Ikan kembung

Kandungan zat besi: 0,9 mg

13. Tahu

Kandungan zat besi: 5,4 mg

14. Kacang-kacangan

Kandungan zat besi: 5,1 mg

15. Kuning Telur

Kandungan zat besi: 2,7 mg

7 Makanan Bantu Panjang Umur, Bermanfaat Memasuki Usia 60 Tahun

5 Makanan Dianggap Sepele Ternyata Baik bagi Kesehatan Tubuh

Polda Sumbar Bangun 150 Sumur Bor demi Warga Terdampak Bencana

Deretan Makanan Dikira Sehat Padahal Harus Dihindari

Terungkap! Begini Modus Curang Pabrik Minyakita di Sidoarjo, 2 Orang Ditangkap

Tambang Timah Ilegal di Hutan Produksi Babel Digerebek, 2 Pemilik Ditangkap

Pramono Jajaki Kerja Sama Sister City dengan Shenzhen, Kolaborasi Transportasi hingga Teknologi

Ketum PGI Sebut Video Ceramah JK Sudah Dipelintir, Minta Masyarakat Tak Terhasut

Zion Suzuki Dikaitkan dengan MU, Akui Tertarik Main di Premier League