20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

Jumat, 30 Juni 2023 - 10:50:00 WIB

Puti Aini Yasmin

Contoh makanan zat besi (freepik)

6. Daging kambing
Kandungan zat besi: 3,7 mg
7. Daging bebek
Kandungan zat besi: 2,7 mg
8. Kangkung
Kandungan zat besi: 1,7 mg
9. Buah jeruk
Kandungan zat besi: 0,1 mg
10. Buah aprikot
Kandungan zat besi: 0,4 mg
11. Buah bit hijau
Kandungan zat besi: 1,0 mg
12. Ikan kembung
Kandungan zat besi: 0,9 mg
13. Tahu
Kandungan zat besi: 5,4 mg
14. Kacang-kacangan
Kandungan zat besi: 5,1 mg
15. Kuning Telur
Kandungan zat besi: 2,7 mg

Editor : Puti Aini Yasmin

Page :

1 2 3

Tags:

Zat Besi makanan

BPS Catat Inflasi Tahunan Tembus 3,19 Persen, Ini Pendorongnya

11 hari lalu

BAB Jadi Coklat Gelap setelah Minum Zat Besi, Normal atau Berbahaya?

24 hari lalu

Bukan Langsung Bikin Kanker, Ini Perlu Diwaspadai dari Styrofoam Makanan

24 hari lalu

Bahaya Styrofoam Dipakai Bungkus Makanan, Zat Kimia Bisa Lepas saat Kena Panas dan Lemak

Berita Terkini

Nasional

15 menit lalu

Menteri Pigai Protes Vonis Banding 2 Prajurit TNI Pelaku Penyiram Air Keras

Megapolitan

36 menit lalu

Polisi Bongkar Modus Baru Pengedar Obat Keras di Bekasi, Mobil Disulap jadi Toko Berjalan

Regional

37 menit lalu

Wondr by BNI Jadi Official Banking Partner IdeaFest 2026, Dukung Ekonomi Kreatif dan Transaksi Digital

Nasional

54 menit lalu

Gus Kikin Ngaku Sudah Punya Rancangan Struktur Pengurus PBNU: Segera Kita Selesaikan

Soccer

1 jam lalu

20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?

6. Daging kambing

Kandungan zat besi: 3,7 mg

7. Daging bebek

Kandungan zat besi: 2,7 mg

8. Kangkung

Kandungan zat besi: 1,7 mg

9. Buah jeruk

Kandungan zat besi: 0,1 mg

10. Buah aprikot

Kandungan zat besi: 0,4 mg

11. Buah bit hijau

Kandungan zat besi: 1,0 mg

12. Ikan kembung

Kandungan zat besi: 0,9 mg

13. Tahu

Kandungan zat besi: 5,4 mg

14. Kacang-kacangan

Kandungan zat besi: 5,1 mg

15. Kuning Telur

Kandungan zat besi: 2,7 mg

BPS Catat Inflasi Tahunan Tembus 3,19 Persen, Ini Pendorongnya

BAB Jadi Coklat Gelap setelah Minum Zat Besi, Normal atau Berbahaya?

Bukan Langsung Bikin Kanker, Ini Perlu Diwaspadai dari Styrofoam Makanan

Bahaya Styrofoam Dipakai Bungkus Makanan, Zat Kimia Bisa Lepas saat Kena Panas dan Lemak

Menteri Pigai Protes Vonis Banding 2 Prajurit TNI Pelaku Penyiram Air Keras

Polisi Bongkar Modus Baru Pengedar Obat Keras di Bekasi, Mobil Disulap jadi Toko Berjalan

Wondr by BNI Jadi Official Banking Partner IdeaFest 2026, Dukung Ekonomi Kreatif dan Transaksi Digital

Gus Kikin Ngaku Sudah Punya Rancangan Struktur Pengurus PBNU: Segera Kita Selesaikan

AC Milan Tunda Transfer Goncalo Inacio, Ruben Amorim Siapkan Manuver Besar Januari