JAKARTA, iNews.id - Meningkatkan kerja otak ternyata bisa dilakukan dengan beberapa cara asyik. Kerja otak yang maksimal bisa membantu kamu dalam proses belajar.
Latihan yang bisa meningkatkan kerja otak dengam cara asyik dikenal dengan nama X-Brain. Cara ini merupakan pengembangan dari platform sinergi perguruan tinggi dan industri Kedaireka, Riliv, dan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Widya Mandala Madiun.
Melansir siaran pers dari Riliv, berikut ini gerakan yang bisa dicoba untuk meningkatkan kinerja otak.
Gerakan pertama bisa mulai dari bagian kepala. Gerakan ini cukup mudah, kamu hanya perlu menegakan bahu, tundukkan kepalamu ke depan, lalu putar kepala ke sisi kanan dan kiri.
Dengan melakukan putaran leher, kamu bisa meredakan rasa tegang di bagian leher. Selain itu, kamu juga dapat meningkatkan penglihatan dan pendengaran karena gerakan ini membantu mata dan telingamu bekerja sama dengan baik.