1. Air Kelapa
Pertama ada air kelapa. Pasien DBD dianjurkan meminum air kelapa untuk mempercepat proses pemulihan. Air kelapa kaya akan garam dan mineral. Dengan mengonsumsi air kelapa, Anda tidak akan mengalami dehidrasi karena menjaga keseimbangan elektrolit tubuh tetap stabil. Ini juga mengurangi kelemahan dan membuat tubuh tetap terstimulasi.
2. Buah Delima
Pasien DBD dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan air dan vitamin. Salah satunya yang direkomendasikan ialah buah delima. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang membantu mengurangi kelelahan. Delima membantu penderita demam berdarah dalam menjaga jumlah trombosit darah yang diperlukan dan pulih dari demam berdarah lebih cepat.
3. Yoghurt
Kemudian yoghurt. Makanan satu ini merupakan sumber protein yang baik dan bisa merangsang sistem imunitas tubuh. Selain baik untuk pencernaan, yoghurt pun dianjurkan dikonsumsi oleh pasien DBD. Bakteri baik pada yoghurt membantu dalam memerangi penyakit bakteri jahat hingga virus.
4. Teh Herbal
Teh herbal juga dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Teh ini pun dapat dikonsumsi oleh para pasien DBD sebagai asupan pemulihan. Komponen penting dalam teh herbal seperti kapulaga, kayu manis, jahe dan papermint dapat membantu pasien demam berdarah dalam merilekskan tubuh dan pikiran. Minuman ini juga membuat tidur lebih nyenyak dan membantu pemulihan lebih cepat.
5. Jeruk
Satu lagi asupan yang baik untuk pasien DBD ialah jeruk. Buah yang kaya vitamin ini baik dikonsumsi oleh pasien DBD. Jeruk kaya antioksidan dan Vitamin C. Buah ini pun membantu dalam mengobati dan menghilangkan virus demam berdarah.