JAKARTA, iNews.id - Ada banyak menu sarapan pagi yang bisa dikreasikan di rumah setiap hari. Memang, sarapan pagi kerap diabaikan oleh banyak orang.
Padahal, kebiasaan sarapan di pagi hari menjadi kunci penting bagi untuk menunjang segala aktivitas dan menambah energi. Selain penting bagi tubuh, sarapan bermanfaat untuk menunjang kerja otak.
Maka itu, jangan sampai Anda melewatkan untuk selalu sarapan pagi hari. Anda bisa memilih berbagai macam menu sarapan yang lezat dan enak.
Beberapa resep bisa dikreasikan. Bahan-bahan dan cara pembuatannya juga tidak sulit dan sangat praktis. Ingin tahu menu sarapan pagi yang praktis dan enak untuk sehari-hari? Berikut ulasannya seperti dikutip melalui berbagai Instagram, Kamis (27/8/2020).
Menu Sarapan Pagi Egg Sandwich
View this post on Instagram
A post shared by NUGGET SEHAT HALAL MUI & BPOM (@dmamam.id) on
Bahan:
1 lembar roti maryam
Telur 1 butir, kocok lepas
Tomat, iris
Daun selada
Saus tomat
Saus cabai
1/2 sdm Margarin
Cara Membuat:
1. Panaskan frypan, taruh roti maryam tanpa oles minyak / margarin, bolak balik hingga agak crispy, angkat & sisihkan.
2. Lelehkan sedikit margarin, masukkan telur kocok, lalu taruh roti maryam di atas telur, tunggu hingga telur matang, lalu angkat, taruh di piring (sisi telur ada di bagian atas, roti maryam di bawah).
3. Beri saus tomat dan saus cabai di atas telur, beri daun selada, dan tomat. Lalu lipat menjadi 2 bagian, sajikan.