Sarapan Sehat dengan Pie Ayam Sayuran untuk Bekal si Kecil

Rahma Sari
Sarapan sehat dengan pie ayam sayuran (Foto: Taste)

JAKARTA, iNews.id - Sarapan sangat penting sebelum memulai berbagai aktivitas. Bingung ingin membuat sarapan apa? Coba buat pie ayam dan sayuran. Pai mungil dengan isi ayam dan sayuran ini sangat pas untuk dijadikan snack gurih. Bahkan, makanan sehat ini juga cocok untuk bekal anak-anak.

Meski  membutuhkan waktu yang lama, anak-anak akan berselera untuk sarapan dan akan menghabiskan bekal. Ingin tahu cara membuat pie ayam sayuran? Berikut resepnya dirangkum iNews.id, dari Taste, Selasa (13/2/2018).

Bahan-bahan

300 gram tepung terigu
40 gram tepung self-raising
200 gram mentega
2 butir telur
Biji wijen untuk tabur

Bahan untuk isian

250 gram bayam
1 sdm minyak zaitun
2 bawang merah, cincang
300 gram  jagung, wortel dan kacang polong
200 gram ayam, cincang
80 gram cheddar, parut kasar

Cara membuat

Pertama, panaskan oven sampai 190°C/170°C. Letakan kertas roti pada nampan.
Kemudian, masukan tepung dan mentega dalam food processor sampai campurannya halus. Tambahkan satu butir telur dan 60ml (1/4 cangkir) air dingin. Proses sampai adonan tercampur rata. Bungkus ke dalam plastik dan letakan di lemari es selama 30 menit.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Health
7 bulan lalu

Viral Sarapan Sehat ala Menkes, Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi!

Health
2 tahun lalu

Ini Pentingnya Sarapan untuk Anak, Bisa Bantu Konsentrasi hingga Cegah Depresi    

Kuliner
2 tahun lalu

Pentingnya Sarapan Sehat Bernutrisi untuk Daya Tahan Tubuh dan Otak

Health
2 tahun lalu

Yuk Coba 5 Menu Sarapan Praktis Ini, Sehat dan Lezat Lho!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal