JAKARTA, iNews.id - Mangga menjadi salah satu buah yang memiliki banyak penggemar. Selain lezat dimakan langsung, buah ini juga kerap dijadikan asinan.
Bahkan, mangga yang masih muda terasa lebih segar dijadikan rujak. Saat membeli mangga, pasti Anda akan memilih mangga yang matang karena manis dan segar. Berdasarkan penelitian, mangga muda justru lebih banyak mengandung manfaat untuk untuk mencegah penyakit kronis.
Dilansir dari Boldsky, berikut enam manfaat mangga muda yang bisa Anda simak. Apa saja ya?
Meningkatkan fungsi hati
Memakan mangga muda dapat meningkatkan kesehatan hati. Asam dalam mangga ini juga meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihakn usu dari bakteri. Sekresi ini juga membantu proses penyerapan lemak dan membersihkan racun dalam tubuh.
Mencegah keasaman
Mangga mentah kaya dengan antioksidan, vitamin C, vitamin A dan asam amino bekerja menetralkan asam di lambung. Hal ini pun membuat berkurangnya refluks asam dan mengurangi keasaman.