10 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa, 10 Januari 2023 - 10:48:00 WIB
Punta Dewa 
9. Tidur cukup
Orang yang kurang tidur menghasilkan lebih banyak grelin (hormon perangsang nafsu makan), dan menghasilkan lebih sedikit leptin (hormon yang memberi tahu saat kamu sudah cukup makan).
10. Konsumsi probiotik
Menurut studi yang dilakukan pada 2018 oleh Frontiers in Physiology menunjukkan bahwa probiotik memengaruhi berat badan, suasana hati dan juga massa lemak.
Itulah cara-cara menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Editor: Komaruddin Bagja
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku