10 Tips Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung

Baca Juga

Penderita Sakit Maag Wajib Perhatikan Ini selama Puasa Ramadhan

8. Olahraga Ringan 

Olahraga ringan setelah berbuka dapat membantu pencernaan dan mengurangi stres, yang bisa memicu asam lambung.

9. Manajemen Stres 

Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu mengelola stres selama bulan puasa.

10. Konsultasi dengan Dokter

 Jika Anda memiliki kondisi asam lambung yang serius, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Dengan mengikuti 10 tips berpuasa bagi penderita asam lambung di atas, semoga Allah Subhanahu Wa Taala kuatkan kita selama beribadah di bulan Ramadhan.

Editor: Komaruddin Bagja