4 Minuman Ajaib yang Sehat dan Bikin Perut Rata, Ada Cuka Sari Apel

Teh Hijau

Siapa yang tak tahu teh hijau? Jenis minuman yang dikenal menyehatkan dan menjadi bahan untuk perawatan kulit tubuh dan wajah. Menurut studi klinis, sebanyak 100 wanita dengan kelebihan lemak perut yang minum teh hijau selama 12 minggu, mendapatkan pengurangan lingkar pinggang dan BMI secara signifikan dan tanpa efek samping. Sebab, dalam teh hijau mengandung katekin yang menghambat lemak dari akumulasi tubuh. Para ahli juga percaya jika teh memiliki efek positif pada hormon yang berkaitan dengan metabolisme lemak.

Cuka Sari Apel

Di balik tingkat keasaman cuka sari apel yang tinggi, ternyata asam asetat yang terkandung dalam minuman tersebut dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan, cuka sari apel juga dapat menekan rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen cuka sari apel setiap hari selama 12 minggu dapat kehilangan berat badan lebih banyak daripada yang lain. Untuk cara minumnya, Anda dapat mencampur cuka sari apel dengan air dan madu.

Selamat mencoba!

Editor: Tuty Ocktaviany