5 Cara Alami Agar Gigi Terlihat Lebih Putih, Salah Satunya dengan Oil Pulling

Studi menunjukkan bahwa menarik minyak setiap hari mengurangi bakteri di mulut bersama dengan plak dan radang gusi. Melakukan oil pulling dengan minyak wijen mengurangi bakteri Streptococcus mutans, yang bertanggung jawab atas plak dan radang gusi.

Untuk melakukan oil pulling, masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut Anda lalu dorong dan tarik minyak tersebut melalui gigi Anda. Oil pulling adalah praktik yang aman dan bisa dilakukan oleh siapa saja.

2. Olesi dengan soda kue

Soda kue punya khasiat pemutih alami dan karenanya merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi. Ini merupakan bahan abrasif ringan yang bisa menghilangkan noda pada gigi.

Bahan ini juga membantu menciptakan lingkungan alkali di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa soda kue dapat memutihkan gigi Anda, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.

Untuk memanfaatkan obat ini, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan menyikat gigi dengannya. Anda bisa melakukannya 2-3 kali seminggu.