5 Cara Sembuhkan Diri dari Patah Hati

3. Alihkan Perhatian

Saat putus, dunia serasa melawanmu dan membuatmu tidak fokus. Anda seolah ingin bersembunyi dari dunia. Saatnya bangkit dan waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang kamu sukai. Alihkan perhatian untuk memikirkannya dengan menjalani hobi baru yang bakal menyibukanmu.

4. Sembuhkan Diri

Jangan terus murung ketika patah hati dayang. Biarkan masa itu berlalu dan berikan waktu untuk dirimu menyembuhkan diri dari luka yang menyakitkan. Memang akan sulit dan menyakitkan, akan tetapi Anda bisa melaluinya.Ikhlaskan sosok orang yang telah melukai perasaan Anda, tekankan bahwa hubungan kalian telah berakhir. Reuni atau bergaul dengan teman-teman akan menjadi obat yang bagus.

5. Bersosialisasi

Lepas dari rasa sakit akan path hati memang sulit. Terlebih kamu hanya berdiam diri dan terpuruk dengan keadaan yang akan menyiksamu dengan kenangan-kenangan masa lalu. Cobalah untuk keluar dari zona nyaman dengan berinteraksi dengan keluarga atau teman. Awalnya sulit, namun dengan komunikasi intens lama-kelamaan akan menghapus rasa patah hati tadi. Buka hatimu dan ceritakan apa yang Anda rasakan dan membuat lega seolah terlepas dari beban.

Patah hati adalah manipulator yang sangat ahli. Menguasai pikiran kita untuk melakikan hal yang berlawanan saat ingin sembuh atau lepas dari hal tersebut. Jangan sembunyikan rasa sakit dan yang paling penting adalah keikhlasan dalam diri Anda untuk memenangkan pertempuran ini.

Editor: Adhityo Fajar