5 Manfaat Oatmilk, Pengganti Susu Sapi yang Diklaim Lebih Sehat

Manfaat Oatmilk, Pengganti Susu Sapi yang Menyehatkan 

1. Baik untuk Penderita Diabates

Baca Juga

Cegah Stunting, Posyandu Mawar Desa Ransang Terima Bantuan Susu dan Vitamin

Dilansir Pharmeasy, salah satu manfaat dari oatmilk ialah baik untuk penderita diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa peptida diet bioaktif dalam susu oat dapat meningkatkan sekresi insulin dan pencernaan glukosa. 

Studi yang dilakukan pada manusia menunjukkan asupan susu oat dapat meningkatkan kadar gula darah puasa dan konsentrasi insulin. Namun, penelitian skala besar pada manusia belum dilakukan untuk memeriksa efek anti-diabetes dari susu oat. 

2. Mengatur Tekanan Darah

Susu oat berpotensi dapat mengatur tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Satu studi pada model tikus menunjukkan bahwa peptida globulin dalam susu oat dapat mengatur tekanan darah. 

Studi manusia menunjukkan bahwa konstituen seperti beta-glukan, serat makanan, dan avenanthramides mungkin mengatur tekanan darah. Oleh karena itu, susu oat dapat mengurangi risiko hipertensi dan dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat selanjutnya adalah susu oat berpotensi meningkatkan sistem imunitas tubuh. Peptida bioaktif yang ada dalam oat dapat berkontribusi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ini dapat membantu meningkatkan kekebalan bawaan (respon pertama sistem kekebalan terhadap zat asing) dan kekebalan adaptif (sel kekebalan khusus dalam tubuh yang menghancurkan zat asing).