7 Cara Menghentikan Haid Terus Menerus Secara Alami, Wajib Dicoba

3. Biji Rami

Biji rami atau flaxseed merupakan salah satu jenis biji-bijian yang mampu menghambat menstruasi Caranya kamu bisa memakan secara utuh atau dijadikan sebagai toping dalam smoothies, roti, atau salad.

4. Kedelai

Mengkonsumsi kedelai juga tak ada salahnya untuk kamu coba. Konsumsilah makanan yang terbuat dari olahan kedelai seperti tahu, tempe, atau kacang kedelai hingga kecambah.

5. Jangan stres

Cara menghentikan haid terus menerus secara alami bisa dengan menjaga pikiran tidak stres. Memang terkesan klise, faktanya stres bisa memicu pendarahan berlebihan.