Alami Gangguan Pencernaan, Coba Atasi dengan Jus Jeruk Nipis dan Air

4. Jus jeruk nipis dan air

Menurut sebuah penelitian, konsumi jus jeruk nipis dengan campuran soda kue dan ditambah dengan air diyakini dapat melancarkan gangguan pencernaan dan sakit perut akibat keasaman setelah konsumsi makanan pedas.

5. Pisang

Pisang mengandung vitamin B6, potasium, folat, dan magnesium yang tinggi sehingga dapat membantu menghilangkan kejang otot, rasa sakit dan kram di perut dan meringankan diare.

6. Nasi

Makan nasi putih dapat membantu meringankan gangguan pencernaan karena adanya banyak kotoran, dapat menurunkan sakit perut dan kram serta menyerap cairan yang mungkin mengandung racun. Demikian dikutip Sindonews, Selasa (28/4/2020).

Editor: Tuty Ocktaviany