Beef Tallow Kembali Populer, Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan Jantung

5. Mengubah Karakter Kolesterol

Lemak jenuh dalam lemak sapi juga dapat memengaruhi struktur partikel lemak dalam darah. Perubahan ini dapat membuat kolesterol lebih mudah menempel pada dinding arteri.

Jika kondisi tersebut terjadi, proses penyumbatan pembuluh darah dapat berlangsung lebih cepat. Penyumbatan pembuluh darah menjadi salah satu faktor yang memicu berbagai penyakit kardiovaskular.

Para ahli menilai beef tallow tidak harus dihindari sepenuhnya dalam pola makan. Namun penting untuk memperhatikan jumlah konsumsinya agar tidak berlebihan.

Sebagai alternatif, masyarakat disarankan menggunakan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun atau minyak nabati lain yang dinilai lebih baik bagi kesehatan jantung.

Editor: Dani M Dahwilani