Benarkah Anak Muda Lebih Sadar Diet dan Hidup Sehat, Ini Fakta-Faktanya 

JAKARTA, iNews.id - Saat ini makanan bukan hanya berperan sebagai pemuas perut semata, tapi juga dipandang sebagai penyeimbang kesehatan tubuh. Dari mulai kebugaran tubuh sampai dengan tampil awet muda bisa didapatkan hanya dengan mengatur pola hidup yang sehat. 

Terdapat ungkapan “Good food choices are good investments” yang memiliki arti bahwa makanan yang baik adalah investasi terbaik. Di Indonesia sendiri, sudah banyak orang menyadari pentingnya mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Kini, orang tidak hanya menginginkan makanan yang ‘enak’, tetapi juga memperhatikan kesehatan dan gizi makanan.

Baca Juga

Viral Wanita Bangga Beri Susu Mentah pada Keluarganya Tuai Pro Kontra, Ini Bahaya bagi Tubuh

Sementara berdasarkan Nielsen’s new Global Health and Ingredient-Sentiment Survey, anak muda di Indonesia semakin tidak tertarik untuk makan banyak. Orang Indonesia, khusus generasi muda kini memilih diet khusus yang sesuai dengan keinginan mereka.

Masyarakat Indonesia semakin menyadari pentingnya mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Kini, masyarakat tidak hanya menginginkan makanan yang ‘enak’, tetapi juga memperhatikan kesehatan dan gizi makanan.

Baca Juga

Bukan Cuma Batasi Garam, Begini Cara Diet Sehat untuk Penderita Hipertensi 

Berdasarkan Nielsen’s new Global Health and Ingredient-Sentiment Survey, masyarakat Indonesia semakin tidak tertarik untuk makan banyak. Melainkan memilih diet khusus yang sesuai dengan keinginan mereka.

Ini menandakan bahwa anak muda lebih peduli dengan apa yang mereka konsumsi. Berdasarkan survei tersebut, ada tiga pendorong utama terbentuknya tren pola makan khusus. Apa saja? Berikut rangkumannya: 

Baca Juga

5 Cara Menghilangkan Belang di Wajah, Diet Bersih Salah Satunya

1. Meningkatnya sensitivitas terhadap makanan/minuman

Sebanyak 48 persen responden Indonesia mengaku memiliki alergi terhadap satu atau lebih makanan/minuman. Bahkan sebanyak 80 persen responden Indonesia mengaku mengikuti diet khusus yang membatasi konsumsi makanan/minuman tertentu. Contohnya seperti mengurangi konsumsi lemak, gula, dan karbohidrat.

2. Menghindari bahan makanan tertentu

Sebanyak 74 persen responden Indonesia ternyata tidak menyukai bahan-bahan tiruan seperti pengawet buatan, perasa buatan dan pewarna buatan.

3. Sadar hidup sehat menjalani diet

Nyatanya, hasil survei minat masyarakat Indonesia terhadap makanan sehat bukan tanpa alasan. Sebesar 70 persen responden mengaku, mereka ingin menjalani diet untuk menghindari penyakit mematikan seperti diabetes, kolesterol atau hipertensi.

Berkaca dari data survei itulah banyak anak muda mulai memilih jasa katering sehat untuk mempermudah mendapatkan makanan sehat. Katering makanan diet menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin menjaga pola makan yang seimbang dan sehat. Masyarakat juga memiliki kemudahan dalam mendapatkannya, lantaran sudah menjamur dimana-mana.

Salah satunya Mini Calore yang mempermudah masyarakat mengonsumsi makanan sehat tanpa harus repot memasak atau berlangganan. Owner Mini Calore Ade Indra menjelaskan menyiapkan makanan sehat tak perlu repot lagi, karena sudah ada jasa katering khusus. Melalui kampanye #DietTanpaLangganan, diberikan alternatif untuk anak muda yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat. 

“Tidak perlu repot mencari makanan diet atau berlangganan katering diet. Kami hadir dengan pilihan makanan sehat yang variatif, dan dapat dipesan dengan mudah melalui platform pesan-antar makanan online," kata Ade Indra

Kampanye #DietTanpaLangganan ini merupakan solusi praktis bagi masyarakat perkotaan yang memiliki mobilitas tinggi dan mengadopsi gaya hidup sehat. Ditambah lagi menu yang ditawarkan beragam mulai makanan Indonesia, Asia hingga dessert yang low calorie dan high protein.

Editor: Elvira Anna