Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang? Ternyata Ini Manfaatnya

2. Memenuhi kebutuhan protein
Saat hamil, volume darah seorang wanita meningkat drastis. Hal itu membuat mereka membutuhkan protein yang cukup banyak .Protein tersebut bisa didapatkan dari berbagai macam makanan dan minuman, salah satunya susu. Protein di dalam susu dapat menghasilkan jumlah sel darah yang tepat dan membantu tubuh memproduksi zat besi.

3. Mengandung Vitamin D
Di dalam susu mengandung vitamin D yang bagus untuk kesehatan ibu hamil. Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, seperti membantu menangkal infeksi dan menjaga janin di dalam kandungan aman.

Editor: Elvira Anna