Bukan hanya Olahraga, Ini 5 Cara Menjalani Hidup Lebih Sehat di 2024 

JAKARTA, iNews.id - Memasuki tahun baru, tentunya semua orang ingin memiliki kehidupan yang lebih baik dari tahun sebelumnya. Ya, di momen pergantian tahun 2024 ada resolusi dalam hidup yang harus dicapai. 

Resolusi dijadikan sebagai perbaikan dari hal-hal buruk yang telah terjadi di tahun sebelumnya, agar bisa melalui tahun baru dengan lebih baik lagi. Salah satu contoh resolusi yang bisa dilakukan oleh siapapun adalah mejalani gaya hidup yang lebih sehat. Semudah dengan mengatur pola makan yang baik, istirahat yang cukup, dan tidak lupa untuk minum air yang cukup dan baik untuk tubuh.

Baca Juga

Jelang Ramadhan, Ini 4 Tata Cara Ziarah Kubur ke Makam Keluarga

Lantas bagaimana cara menjalani hidup lebih sehat di 2024? Berikut rangkuman iNews.id dari berbagai sumber, Senin (1/1/2024): 

1. Prioritaskan diri Anda

Baca Juga

5 Negara Penduduknya Hidup Sehat dan Bahagia, Harus Dikunjungi Sekali Seumur Hidup

Hal yang penting tapi sering dilupakan banyak orang adalah memprioritaskan diri sendiri. Anda harus ingat, menjaga kesehatan fisik dan mental adalah hal yang penting. Anda harus meluangkan waktu untuk olahraga teratur, menjaga tidur cukup, dan melakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia dan rileks.