6 Cara Memerah ASI dengan Tangan, Ibu Menyusui Wajib Tahu  

4. Tekan payudara dengan lembut

Langkah yang keempat, tekan ibu jari dan jari-jari lainnya dengan lembut, kemudian lepaskan jari-jari kamu dan ulangi dengan gerakan yang berirama. Cara ini memerlukan beberapa menit, jadi kamu harus bersabar. Secara bertahap ASI kamu akan mulai menetes. Setelah itu lanjutkan dengan membangun ritme.

5. Gerakan tangan di sekitar payudara

Ketika kamu melihat aliran ASI kamu melambat, gerakkan tangan kamu di sekitar payudara kamu, sehingga kamu memerah dari area yang berbeda. Dalam hal ini, posisikan jari dan ibu jari kamu pada jam 11 dan jam 5, kemudian ulangi prosesnya.

6. Ulangi proses pada payudara yang Lain

Setelah kamu mengeluarkan cukup banyak susu dari satu payudara, kamu bisa mengulangi proses tersebut pada payudara kamu yang lainnya. Kemudian, kamu bisa kembali ke payudara yang pertama. 

Itulah enam cara memerah ASI dengan tangan yang bisa ibu muda lakukan di rumah atau saat di tempat bekerja. 

Editor: Elvira Anna