Catat! Ini 5 Makanan Bisa Memperpanjang Umur, Salah Satunya Ikan Salmon

JAKARTA, iNews.id - Jenis makanan yang dimakan seseorang dapat berdampak besar pada kesehatan mereka. Ya, salah satu faktor yang mempengaruhi harapan hidup seseorang adalah pola makan.

Jika Anda ingin panjang umur, mengikuti pola makan sehat secara keseluruhan adalah kuncinya. Di sisi lain, tentu saja aktif berolahraga atau menggerakkan tubuh secara teratur, dan menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat lainnya.

Baca Juga

Bagaimana Cara Kerja Vitamin C Meningkatkan Tubuh saat Cuaca Ekstrem?

Nah, ada beberapa makanan yang diyakini dapat memperpanjang umur seseorang. Hal ini karena kandungannya yang menyehatkan dan baik untuk tubuh.

Penasaran, makanan apa saja sih? Berikut daftarnya seperti dirangkum pada Minggu (4/6/2023).

Baca Juga

Apa Kabar Btari Karlinda Artis Cantik di Film Catatan si Boy Menghilang dari Layar Lebar, Ini Kesibukannya Sekarang

1. Kacang

Kacang terkenal karena mengandung nutrisi yang sehat. Data menunjukkan, pola makan nabati dikaitkan dengan penurunan risiko penuaan dini hingga kematian.