Cuaca Ekstrem Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah dan Batuk, Kenali Pencegahannya!  

Dr. Farhan juga memberikan sejumlah tips untuk mengatasi batuk dengan cara yang benar. Berikut di antaranya.

Baca Juga

10 Negara dengan Sistem Kesehatan Terbaik di Dunia, Pelayanan Menakjubkan

1. Hindari makanan atau minuman yang memicu batuk seperti es, minuman dingin, makanan yang digoreng, santan, pedas, coklat, keripik dan sejenisnya

2. Istirahat cukup dan minum air putih minimal 2 liter sehari (dewasa) dan 5-6 gelas sehari (anak).

3. Konsumsi makanan bergizi dan suplemen vitamin (bila perlu) untuk mendukung daya tahan tubuh dan proses penyembuhan batuk.

4. Apabila sesak nafas segera ke IGD terdekat untuk mendapatkan pertolongan pertama.