Diabetes: Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengobati dan Mencegahnya

Jika masih dapat dikendalikan, biasanya penderita diabetes bisa memakai obat oral yang diminum 2-3 kali sehari. Obat dikonsumsi sebelum makan berat baik pagi atau malam hari. 

Sementara untuk yang sudah bertahun-tahun menderita diabetes disarankan memakai insulin atau obat suntik untuk menurunkan kadar gula. Biasanya suntikan insulin diberikan pada pagi, siang, dan malam hari sebelum makan. 

Mencegahnya

Lantas adakah cara mencegah diabetes? Meskipun faktor risiko diabetes seperti riwayat keluarga dan ras tidak dapat diubah, tapi ada kebiasaan yang bisa dilakukan sedari dini, yakni hidup sehat. 

Berikut langkah hidup sehat untuk mencegah penyakit diabetes:

1. Mengonsumsi makanan rendah lemak.
2. Makan buah dan sayur lebih banyak dari karbohidrat
3. Batasi makanan dan minuman manis
4. Olahraga rutin dan melakukan aktivitas fisik
5. Menghindari atau berhenti merokok

Itulah informasi seputar diabetes: pengertian, gejala, penyebab, cara mengobati dan mencegahnya. 

Editor: Elvira Anna