Fakta Baru! Kesehatan Jantung Ternyata Berkaitan dengan Kondisi Sel

Meski demikian, kebutuhan utama tubuh tetap perlu diperoleh melalui pola makan yang seimbang. Penggunaan suplemen sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan dan dapat dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan, terutama bagi orang yang memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi obat secara rutin.

"Pola makan yang seimbang, aktivitas fisik yang rutin, tidur yang berkualitas, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. ALA, NO, kreatin, dan CoQ10 dapat memberikan dukungan tambahan bagi sistem energi yang dibutuhkan oleh jantung," kata dr Sae-Lao.

Dengan demikian, menjaga kesehatan jantung bukan hanya soal mengukur tekanan darah secara rutin. Kebiasaan sehari-hari yang mendukung kesehatan pembuluh darah dan fungsi sel juga menjadi bagian dari upaya menjaga jantung tetap bekerja secara optimal seiring bertambahnya usia.

Editor: Muhammad Sukardi