Ingin Berat Badan Kembali Normal Setelah Melahirkan? Begini Tipsnya

JAKARTA, iNews.id- Balik lagi di podcast Radio+ yang akan menemani hari-hari kamu jadi lebih berwarna dan asik pastinya, apalagi kalau bukan Podcast Arisan Sehat yang akan memberikan kamu informasi keren seputar kesehatan dan juga kebugaran tubuh kamu.

Tentunya akan ditemani oleh cewek-cewek cantik dan juga cerdas dalam memelihara kesehatan tubuh. Dia adalah Zee Zee Shahab, Soraya Larasati, dan Sahila Hisyam. Bersama mereka kamu akan mendapatkan banyak informasi menarik.

Baca Juga

Indonesia Jadi Negara Paling Sejahtera Kalahkan AS, Junjung Tinggi Nilai Gotong Royong

Sebagai pembuka, sesuai dengan namanya ‘Arisan Sehat’ pastinya akan berbincang-bincang terkait kesehatan tubuh. Ketiga cewek-cewek cantik ini akan membuka podcastnya dengan kocokan arisan seperti pada umumnya, dimana kocokkan itu akan muncul beberapa pertanyaan yang akan dijawab oleh mereka.

Nah di episode kali ini, mereka akan memberikan tips diet setelah melahirkan. Banyak yang bingung nih, gimana ya caranya menurunkan berat badan setelah melahirkan yang aman dan sehat. Ternyata cara yang paling bagus adalah dengan memperhatikan kalori. 

Baca Juga

Podcast Aplikasi Sayang Episode 3, Baru Kenal Sudah Mau Ditinggal Lagi

Zee Zee Shahab menceritakan pengalamannya setelah melahirkan, “Kalo aku waktu itu naik 18 kg setelah melahirkan, waktu itu makan masih berantakan banget” ucap Zee Zee.

Tidak hanya itu, setelah melahirkan anak pertama, Zee Zee sempat diet dan ternyata baginya itu lumayan cranky karena akhirnya bener-benar mengurangi makan. Zee Zee mengatakan kalau ia tidak makan nasi dan untungnya metabolismenya masih bagus. Selain itu diet setelah melahirkan membuat air susunya agak berkurang.

Baca Juga

Podcast Kata Dochi Episode 16, Gak Perlu Ditembak Kalau Udah Nyaman

“Jadi aku anak pertama cuma 6 bulan menyusuinya. Justru ya itu dia ga bagus kalo dietnya berlebihan, bikin kita jadi cranky, air susu berkurang, stress, tidur ga cukup” ucap Zee Zee.

Masih penasaran bagaimana cerita pengalaman mereka? Dengarkan selengkapnya hanya di Podcast Arisan Sehat eksklusif hanya di fitur Radio+ aplikasi  RCTI+.

Baca Juga

Podcast Episode 7 Cinta Tanpa Syarat with Anang dan Ashanty, Anang Mau Cepat Jadi Kakek

Editor: Dini Listiyani