Ini Alasan Utama Mental Health Penting, Ternyata Bisa Berdampak pada Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Kesehatan mental (mental health) secara umum tidak dipahami baik oleh masyarakat. Padahal mental health sangat penting karena dinilai mampu mempengaruhi kesehatan tubuh.

Hal tersebut disampaikan oleh Ike Suharjo, Juru Bicara Nasional DPP Partai Perindo. Bukan tanpa alasan, secara langsung mental dan pikiran harus berkesinambungan sehingga bisa mengganggu kesehatan. 

Baca Juga

Mengapa Nafsu Makan Sulit Dikontrol Saat Berbuka Puasa?

Lebih lanjut, Ike mengatakan bahwa pengalaman pribadi membuatnya semakin percaya bahwa mental health penting. Sebagaimana diketahui secara umum, penyakit sebagian besar bersumber dari pikiran. 

"Kalau bicarakan soal mental health itu akan berimbas kepada fisik. Pikiran juga nyambung dengan mental health. Jadi kalau mental health bermasalah otomatis akan fisik berimbas," ungkap Ike Suharjo, Juru Bicara Nasional DPP Partai Perindo dalam podcast Aksi Nyata Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, di YouTube Partai Perindo, Minggu (16/10/2022)

Baca Juga

Sering Rebahan dan Malas Mandi Termasuk Gejala Gangguan Kesehatan Mental? Ternyata Ini Faktanya

"Berdasarkan pengalaman (alm mamah saya), sumber penyakit kolesterol, pencernaan dan lainnya semua berasal dari pikiran," katanya 

Sementara melansir dari centers of disease control and prevention (CDC) kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Itu mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak.

Bahkan mental health juga membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehat. 

"Kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa," dikutip dari keterangan dalam website CDC

Editor: Elvira Anna