Kebiasaan Tidur seperti Ini Bisa Rusak Bentuk Tubuh

Menurut dr Tirta, persoalan tempat tidur juga tidak bisa dilepaskan dari kondisi tubuh masing-masing orang. Anatomi tubuh yang berbeda membuat kebutuhan terhadap bantal maupun kasur juga tidak selalu sama.

Baca Juga

Harga Emas Antam Hari Ini Naik Rp20.000, Tembus Rp2,7 Juta!

“Itu alasan kenapa ada kasur harganya 160 juta dan ada kasur harganya cuma 160 ribu. Pembedanya adalah kasur-kasur yang harganya ratusan juta tersebut, itu memiliki spine support dan memory. Karena tubuh manusia itu berbeda-beda,” katanya.

Dia memberikan contoh berdasarkan kondisi fisiknya yang memiliki massa otot cukup besar pada bagian rhomboid dan latissimus dorsi. Kondisi tersebut membuatnya membutuhkan dukungan kasur tertentu ketika tidur dalam posisi miring.

Baca Juga

Pesawat Komersial Pertama Buatan China C919 Terbang Internasional Perdana

“Contoh, saya genetiknya tuh gede di otot sini, rhomboid sama latissimus dorsi atau sayap. Sehingga ketika saya tidur miring, sakit ini bahunya. Sehingga saya membutuhkan kasur yang dia kalau tidur, ininya harus bahunya harus tenggelam. Kalau enggak, sini akan sakit, tension sampai sini,” lanjut dia.

Perhatian terhadap posisi tidur dan alas tidur juga semakin penting bagi orang yang memiliki gangguan pada tulang belakang. dr. Tirta menyebut penderita skoliosis dan HNP atau saraf terjepit membutuhkan pengaturan tempat tidur yang sesuai dengan kondisinya.