Manfaat Minum Jahe bagi Kesehatan, Tak Sekadar Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi makanan dan minuman dengan antioksidan, seperti air jahe, dapat membantu mencegah dan melawan efek samping negatif dari oksigen reaktif (ROS), yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel-sel Anda.

Menurunkan Berat Badan

Air jahe dapat membantu menurunkan berat badan Anda jika dikombinasikan dengan diet dan olahraga yang sehat. Sebuah studi menemukan bahwa pria yang minum-minuman jahe panas setelah makan merasa lebih kenyang lebih lama, gula darah yang seimbang, dan mencegah Anda makan berlebihan.

Editor: Tuty Ocktaviany