Moms, Deretan Makanan Ini Bisa Jadi Alternatif Cegah Stunting Lho!

6. Ikan bakar batu

Pangan khas Papua yang satu ini juga dinilai sangat efektif untuk cegah stunting. Bukan hanya ikan sebagai bahan utama menu ini, tapi ada juga sayuran di dalamnya.

7. Bubur pedas

Panganan tradisional lainnya yang dianggap efektif mencegah stunting adalah bubur pedas khas Kalimantan Barat. Makanan ini menggunakan banyak jenis sayuran dan rempah-rempah, lalu dicampur dengan ikan dan kacang-kacangan. 

8. Sayur daun kelor

Sayur daun kelor sangat mudah dibuat dan daunnya gampang ditemukan. Panganan ini datang dari Sulawesi Tenggara dan dinilai Hindah bisa juga mencegah stunting.

9. Lawa

Lawa adalah makanan khas Kalimantan Utara yang terbuat dari kelapa parut dipadukan dengan rumput laut. Makanan ini juga dinilai bisa mencegah stunting.

10. Air putih yang cukup

Selain makanan-makanan kaya protein nabati dan hewani, hal yang tak kalah penting adalah air putih. Hindah menegaskan, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Sebab, mendapatkan hidrasi yang cukup juga penting untuk memastikan keseimbangan tubuh.

Editor: Siska Permata Sari