Punya Stretch Mark? Hilangkan dengan 5 Cara Mudah Ini

Konsumsi Makanan Mengandung Omega-3

Mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak seperti Omega-3 sangat baik untuk menjaga kulit terhindar dari dehidrasi, tetap kenyal, dan mencegah perengangan. Makanan yang mengandung Omega-3 bisa ditemui pada ikan laut, jenis kacang-kacangan, sayur bayam, sayur kangkung, telur ayam dan bebek, susu sapi, dan hewan hasil laut.

Gunakan Minyak Jarak

Kandungan vitamin E pada minyak jarak terbukti manjur untuk menghilangkan stretch mark secara alami. Pasalnya, kandungan vitamin E ini berfungsi meregenerasi kulit. Caranya cukup oleskan minyak pada stretch mark sehari dua kali.

Olahraga

Olahraga sebenarnya obat yang paling murah dan membuat kulit Anda tetap kenyal dan mengurangi stretch mark. Tak perlu olahraga berat, cukup lakukan olahraga ringan secara rutin sehari dua atau tiga kali agar otot kembali kencang dengan sendirinya dan badan tetap sehat.

Minum Air

Minum air sehari delapan gelas membantu mencegah penurunan elastisitas kulit, serta mempercepat regenarasi pada kulit.

Editor: Adhityo Fajar